Ach, der Orgasmus! Wenn er kommt, löst er ein Gefühl der Leichtigkeit aus. Ihn überhaupt zu erreichen, ist aber oft das Gegenteil von leicht, gerade für Frauen. Gesellschaftstabus, Stress — die Gründe sind vielfältig. Zwei Experten bieten Tipps. Mit der Lust fängt es an. Der Atem wird schneller, der Puls rast. Dann beginnen die Muskeln zu zucken, alles vibriert — und eine Welle der Euphorie rollt über uns hinweg. Der Orgasmus gehört für viele Menschen zu den Achtung, Wortspiel Höhepunkten des Lebens. Ihn zu erreichen, ist aber nicht immer so einfach — und darüber zu sprechen, erst recht nicht. Vor allem ein Thema wird dabei meist vernachlässigt: die weibliche Sexualität. Laut einer Umfrage im Herbst kommen Ich Komme Nicht Beim Sex Frau 48 Prozent aller Männer, aber nur 18 Prozent aller Frauen beim penetrativen Sex immer zum Orgasmus. Woher kommt dieses Gefälle? Und was kann Frauen dabei helfen, einen Orgasmus zu haben? Zwei Experten klären auf. Zunächst sei gesagt: Auch im internationalen Vergleich sind Frauen kaum besser dran Ich Komme Nicht Beim Sex Frau in Deutschland. Weltweit kommen 20 Prozent aller Frauen beim Geschlechtsverkehr mit dem Partner zum Höhepunkt, im Vergleich zu 49 Prozent aller Männer. Die repräsentative Umfrage wurde von einem Marktforschungsunternehmen im Kundenauftrag durchgeführt. Insgesamt Bei Frauen sei das Ganze etwas komplexer. Da braucht es mehr Zeit, andere Stimulation oder mehr Handarbeit, um zum Orgasmus zu kommen. Die Einschätzung Riefs deckt sich mit den Ergebnissen aus der Orgasmus-Umfrage. Schwierigkeiten, zum Orgasmus zu kommen, können auch mit der Beziehung zum Partner oder mit der eigenen Libido zusammenhängen. Im Interview mit WELT erklärt Dr. Ebenso können medizinische Beschwerden zu Orgasmus-Problemen führen — etwa Entzündungen oder Erkrankungen, die genitalen Sex unmöglich machen, eine trockene und verletzliche Scheide durch Hormonmangel, oder sexuell übertragbare Infektionen. Auch hormonelle Störungen der Schilddrüsesowie Diabetes, Herzkrankheiten und einige Medikamente können laut Dr. Albring die Libido und die Orgasmusfähigkeit einschränken. Hauptverdächtiger Nummer eins ist aber — wie bei so vielen Dingen im Leben — Stress. Der niedergelassene Frauenarzt beschreibt:. Das wichtigste Sexualorgan ist das Gehirn. Das bedeutet, Lust, Verlangen, Erregung entstehen im Kopf. Wenn also Job, Kinder, oder Partner auf die Nerven gehen, der Schlafrhythmus im Eimer ist oder die Zeit fehlt, um zu entspannen, kann es schwierig werden, beim Sex zum Höhepunkt zu kommen — oder überhaupt Lust zu empfinden. Je nachdem, was die Probleme auslöst, bieten sich unterschiedliche Therapien und Möglichkeiten an. Wird etwa eine körperliche Ursache vermutet, ist ein Besuch beim Frauenarzt ratsam — vor allem dann, wenn Schmerzen beim Geschlechtsverkehr auftreten. Geht man eher von einer Anorgasmie — also einer Unfähigkeit, einen Orgasmus zu haben — oder einer niedrigen Libido aus, rät der Präsident des Berufsverbandes der Frauenärzte von einer medikamentösen Behandlung ab. Dazu sind die Ursachen für eine Anorgasmie oder einen Libidomangel zu vielfältig. Gibt es wiederum Gesprächsbedarf im Bereich Sex, Beziehung oder Sexualität, kann es sinnvoll sein, über eine sexualtherapeutische Beratung nachzudenken. Hier kann ein Gynäkologe begrenzt unterstützen. Zwar haben alle Frauenärzte und Frauenärztinnen die Zusatzqualifikation Psychosomatik und viele eine Qualifikation für die Sexualmedizin, so Dr. Aber für eine weitergehende Unterstützung empfiehlt der Präsident des Bundesverbands für Frauenärzte speziell geschulte Psychotherapeuten oder darauf ausgelegte Institutionen. Noch einen letzten Tipp gibt Johanna Rief mit auf den Weg.
Warum kommt meine Freundin nicht?
Sexualstörungen » Krankheitsbild » Wenn die Durchblutung schlecht ist, nehmen wir weniger wahr und wo wir weniger wahr nehmen, werden wir natürlich auch einen Orgasmus weniger intensiv erleben. Zusammengefasst erlebt also fast die Hälfte aller Frauen bei der vaginalen Penetration regelmäßig keinen Orgasmus. Tipp aus der Redaktion. Kein Orgasmus? Das hilft Frauen | WOMEN'S HEALTHSexualität Sexuelle Aufklärung Männer und Frauen. Ist sie erst einmal erlernt, verschwindet sie eher selten. Das sind alles Fragen, die du dir stellen kannst, um dir einen genaueren Überblick darüber zu verschaffen, wo der Ursprung des Problems liegt. Paare können verschiedene Stimuli ausprobieren und damit experimentieren, wie z. Zugegriffen am 5. Keine andere Störung oder Substanz, auf welche die Probleme mit dem fehlenden Orgasmus zurückzuführen sind.
Tipp aus der Redaktion
Die Sexualmedizinerin beantwortet Ihre Fragen. Zusammengefasst erlebt also fast die Hälfte aller Frauen bei der vaginalen Penetration regelmäßig keinen Orgasmus. Die eine hat es meist unbewusst in ihrer Masturbation. Wenn die Durchblutung schlecht ist, nehmen wir weniger wahr und wo wir weniger wahr nehmen, werden wir natürlich auch einen Orgasmus weniger intensiv erleben. „Ob eine Frau beim Geschlechtsverkehr kommen kann oder nicht, ist reine Übungssache. Was Sie schon immer über Sex wissen wollten, sich aber nicht zu fragen getraut haben. Tipp aus der Redaktion.Sollte ich einen Orgasmus vortäuschen, wenn ich keinen habe? Auflegevibratoren , die mit Vibratoren oder Druckwellen die Klitoris sanft massieren, sollen für Frauen mit Orgasmus-Problemen besonders geeignet sein. Die Rede kann hier auch von wechselnden Sexualpartner:innen sein. Warum bekomme ich keinen Orgasmus? Dabei wird die Klitoris aber weniger intensiv stimuliert - folglich sinkt die Chance, einen Orgasmus zu bekommen. So trainierst du deinen Beckenboden richtig. Husten Husten ist ein Symptom vieler Krankheiten, aber auch ein Reflex des menschlichen Körpers. Deine Gedanken schweifen dann noch während des Vorspiels ab, zur To-Do-Liste oder einem Konflikt am Morgen im Büro — dagegen hat der Höhepunkt kaum eine Chance. Wenn es dir generell schwer fällt, dich zu entspannen und runterzukommen, lasse dir auch hier gesagt sein: Übung macht die Meisterin! Und durch offene Gespräche kommen wir dem Ziel näher, Sex und Sexualität zu enttabuisieren. Dennoch wollen wir noch die Frage klären, welche Rolle der Körper, bzw. Wer unsere Artikel prüft und alle weiteren Infos zu unseren Qualitätskriterien finden Sie hier. Daher: Probiert euch aus! Keine Frage, Orgasmus-Probleme sind super nervig, aber keine Seltenheit. Gleichzeitig werden tausende von Nervenfasern stimuliert. MSD Manual Ausgabe für Patienten. Oder wenn du sexualfeindlich erzogen wurdest. Aufklärungsdoku "Make Love": Mehr Zuschauer als die "Tagesthemen" Zur Merkliste hinzufügen. Dazu gehören Entzündungen im Genitalbereich, Zysten an den Eierstöcken, Verwachsungen nach gynäkologischen Operationen oder Geschlechtskrankheit. An der sexuellen Erregung und dem Höhepunkt sind tausende kleine Nervenfasern beteiligt. Der sicherste Weg zum Orgasmus ist es, den eigenen Körper und seine Wünsche zu kennen. Entweder tritt nach einer Phase der sexuellen Erregung bei den Betroffenen der Orgasmus stark verzögert oder aber gar nicht auf. Hierbei bietet sich ein passender Analplug an, mit dem du dich langsam an die Stimulation herantasten kannst. Die meisten Frauen können zum Orgasmus kommen, wenn die Klitoris stimuliert wird, aber weniger als die Hälfte der Frauen kommt während des Geschlechtsverkehrs zum Orgasmus. Ebenso können medizinische Beschwerden zu Orgasmus-Problemen führen — etwa Entzündungen oder Erkrankungen, die genitalen Sex unmöglich machen, eine trockene und verletzliche Scheide durch Hormonmangel, oder sexuell übertragbare Infektionen.
